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在家就能练!这4个动作让你腰腹满分,更有爆发力

时间:2017-12-21 15:51来源: 作者:admin 点击: 70 次
腰腹力量非常重要不仅关系着你的投篮与突破还与你的幸福息息相关!在家练练这4个动作一步一步来,让你腰腹力量满分!/第1式/?/第2式/?/第3式/?/第4式/?  打球时穿着球裤会冷?在家里穿着短裤冷?有了它,你不用再操心了!准者长裤,便携穿搭,穿着它,你可以放心躺,使劲跳,用力蹲,因为他很有弹性,不

腰腹力量非常重要

不仅关系着你的投篮与突破

还与你的幸福息息相关!

在家练练这4个动作

一步一步来,让你腰腹力量满分!

/第1式/

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  打球时穿着球裤会冷?在家里穿着短裤冷?有了它,你不用再操心了!准者长裤,便携穿搭,穿着它,你可以放心躺,使劲跳,用力蹲,因为他很有弹性,不会因为你的“再大力”而变形,同时给你的下身带来冬天的温暖。

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